歡迎您的光臨!今天是
  設為首頁 | 收藏  | 分享到:

編輯推薦/ RECOMMEND

如何讓【腰部】得到充分運動,減少“多余脂肪
練習方法:坐位,雙膝彎曲,左腿在上,右腿在下;右腳跟放置在左臀部外側地面,左腳踩在右膝外側地面;右手肘抵在左膝關節外部,左手臂從背后纏繞在...[詳細]
側三角伸展式減肥瑜伽 專瘦下半身(圖)
   Step1  雙腳打開比肩膀寬,肩膀放松,上半身挺直臀部夾緊,感覺脊椎往上延伸?! tep2  左腳往左呈弓箭步,右腳伸直腳尖仍朝前,雙手...[詳細]

最新更新 / UPDATE>

瑜伽呼吸法
瑜伽呼吸法,是通過各種不同的呼吸方法(根據個人身心狀況的不同而確定)有效地按摩內臟的一種呼吸方法。 現代都市空氣污染相當嚴重??諝庵杏行У暮趿吭絹碓缴?,而人口卻越來...[詳細]

發布時間:2022-09-28 點擊:0  0  標簽:

古典瑜伽
古典瑜伽由哈他瑜伽、冥想瑜伽、智瑜伽、業瑜伽、王瑜伽、昆達里尼瑜伽六大流派組成。 古典瑜伽是所有瑜伽之源,也是最系統全面的基礎課程。它不僅詳解哈他瑜伽,而且囊括古印...[詳細]

發布時間:2022-09-28 點擊:0  0  標簽:

瑜伽入門
《瑜伽入門》是2010年由湖南科技出版社出版的圖書,作者是郭健。主要講述了練習瑜伽的基本知識。 基本信息書名瑜伽入門 作者郭健 出版社湖南科技出版社 出版時間2010年4月...[詳細]

發布時間:2022-09-28 點擊:2  0  標簽:

塑繩瑜伽
塑繩瑜伽由有"瑜伽活博士"之稱的B.K.S.lyengar始創,他一九一八年生于印度,一生致力推廣瑜伽,并將之發展成新式的塑繩瑜伽,取其英文名字為Iyengar Yoga。初學者亦容易掌握。 基...[詳細]

發布時間:2022-09-28 點擊:0  0  標簽:

理療瑜伽
瑜伽理療是把瑜伽的方法運用在治療方面。瑜伽理療和阿育吠陀是姊妹學科。阿育吠陀是吠陀(Ayurveda)的學科,它提供健康和疾病理論上的闡解。 它同樣給我們練習的建議,如何保持...[詳細]

發布時間:2022-09-27 點擊:1  0  標簽:

睡眠瑜伽
《睡眠瑜伽》是2007年3月中國畫報出版社出版的圖書,作者是日本作家內藤景代。 基本信息書名睡眠瑜伽 作者(日)內藤景代 出版社中國畫報 出版時間2007年03月 定價26 元 ISBN...[詳細]

發布時間:2022-09-27 點擊:1  0  標簽:

陰瑜伽
陰瑜伽(Yin yoga)是美國瑜伽導師Paul Grilley在1979年創立的一個流派,練習者眾多。陰瑜伽是在瑜伽修習的基礎和經驗上結合在醫學方面的優勢,糅合中國道教和武術的精粹,而形成...[詳細]

發布時間:2022-09-27 點擊:0  0  標簽:

養生瑜伽
《養生瑜伽》是由成都時代出版社出版的一本書籍。 基本信息書名養生瑜伽 作者曲影 出版社成都時代出版社 出版時間2008年10月1日 頁數113 頁 開本24 開 裝幀平裝 ISBN7807...[詳細]

發布時間:2022-09-26 點擊:0  0  標簽:

瑜伽初級教程
《瑜伽初級教程》是2006年遼寧科技出版社出版的圖書,作者是韓俊。 基本信息書名瑜伽初級教程 作者韓俊 類別圖書>時尚/美妝>瑜珈 出版社遼寧科技出版社 出版時間2006年9月 ...[詳細]

發布時間:2022-09-26 點擊:1  0  標簽:

 267    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 下一頁 尾頁
他們正在評論……
推薦閱讀 / RECOMMEND
97三级片