歡迎您的光臨!今天是
  設為首頁 | 收藏  | 分享到:

編輯推薦/ RECOMMEND

5個動作鍛煉腿部肌肉增肌效果最佳(圖文)
腿部肌肉對于健身的人來說是非常重要的,在健身的朋友那里流傳著這么一句話:“當你體重不增長的時候,請練腿部肌肉;當你手臂圍度不增長的時候,...[詳細]
健身初學者指南!——五大腿部訓練
在下面的文章中我們將討論腿部的結構,它們的功能和一些相關的練習。這個初學者的指南將指導作為新手的你如何鍛煉出強壯的腿部。“...[詳細]

最新更新 / UPDATE>

腿部鍛煉和運動
《腿部鍛煉和運動》是一款IOS平臺的應用。 基本信息 軟件名稱 腿部鍛煉和運動軟件平臺 IOS軟件大小 61.7MB 軟件語言 韓語價格 免費目錄 1應用介紹 2支持版本 折疊編輯本段...[詳細]

發布時間:2022-08-02 點擊:6  0  標簽:

腿保健操
腿保健操,就是堅持腿部運動,漸漸形成了一套非常適宜自己的"腿保健操",適當運動,步行、慢跑、游泳、騎單車等都有助強化小腿肌肉,促進腿部血液循環,其中游泳有助于增強血管的彈性,是...[詳細]

發布時間:2022-08-02 點擊:2  0  標簽:

斷骨增高
斷骨增高是根據肢體組織在一定應力刺激下再生的生物學原理,應用骨科截骨術,在小腿或大腿把已經閉合的骨生長線重新"打開",并在體外安裝一種具有牽伸作用的肢體延長器,根據每個人...[詳細]

發布時間:2022-08-02 點擊:3  0  標簽:

蹬腿 - 身體動作
蹬腿是指身體運動時雙腿連續屈伸,鍛煉腿部力量的動作。在武術基本功中蹬腿也是一個基本功?;拘畔? 中文名稱 蹬腿外文名稱 drive leg類型 體育運動 作用 鍛煉腿部力量釋義...[詳細]

發布時間:2022-08-02 點擊:3  0  標簽:

瘦手臂
完美的女人,不論哪個位置都要漂亮,手臂也不例外,松弛的手臂大大影響了身材的美觀,同時也容易暴露年齡哦!那么要如何瘦手臂呢?基本信息 中文名稱 瘦手臂方法 秀立美瘦身貼,瘦臂運...[詳細]

發布時間:2022-08-02 點擊:3  0  標簽:

舒展運動
所謂的舒展運動就是指舒展肌肉的運動。例如,早晨起來時舒展一下身體,也可以說是舒展運動。在現代社會生活中,由于我們過度使用肌肉,因此需要經常有效地舒展各部位肌肉,使肌肉得到...[詳細]

發布時間:2022-08-02 點擊:2  0  標簽:

硬拉
硬拉是一種負重訓練,主要分為屈腿硬拉(DeadLift)和直腿硬拉(Stiff-legged DeadLift),還有一些變種諸如羅馬尼亞硬拉、相撲硬拉等。屈腿硬拉主要用于鍛煉下背部即豎脊肌,直腿硬...[詳細]

發布時間:2022-08-02 點擊:4  0  標簽:

慢跑
慢跑(英語:Jogging或稱Footing),亦稱為緩步、緩跑或緩步跑,是一種中等強度的有氧運動,目的在以較慢或中等的節奏來跑完一段相對較長的距離,以達到熱身或鍛煉的目的。從20世紀60...[詳細]

發布時間:2022-08-02 點擊:2  0  標簽:

小腿
小腿,是人體腿部"膝蓋以下,腳踝以上"的部分的器官。其外側骨筋膜鞘的內容有小腿外側群肌和腓淺神經等。其前骨筋膜鞘的內容有小腿前群肌,包括第3腓骨肌,脛前動、靜脈及腓深神經...[詳細]

發布時間:2022-02-27 點擊:15  0  標簽:

小腿后區
小腿后區局部核心結構脛后血管神經局部核心結構 脛后血管神經 神經 脛后神經tibial nerve學科 醫學 局部核心結構:脛后血管神經。小腿后區有淺、深兩層肌肉。淺層肌為小腿三...[詳細]

發布時間:2022-02-27 點擊:11  0  標簽:

 47    1 2 3 4 5 下一頁 尾頁
他們正在評論……
推薦閱讀 / RECOMMEND
97三级片