《28天不節食減肥法》是2008年現代出版社出版的圖書，作者是弗萊徹等。
基本信息
書名
28天不節食減肥法
別名
THE NO DIET DIET
作者
本·弗萊徹
出版社
現代出版社
出版時間
2008年1月1日
頁數
267 頁
開本
32 開
裝幀
平裝
ISBN
9787801887962, 7801887964
尺寸
23.6 x 16.6 x 2cm
重量
399 g
目錄
1作者簡介
2內容簡介
3目錄
折疊編輯本段作者簡介
本?弗萊徹教授，赫特福德大學(University of Hertfordshire)心理學院院長，FIT科學的締造者，牛津大學博士。
卡倫?賓博士，赫特福德大學(University of Hertfordshire)心理學訪問學者
丹尼?潘曼博士，獲得博士學位后曾在BBC和《獨立所》(IndePendent)任記者，現為《每日郵報》專欄作家。
折疊編輯本段內容簡介
《28天不節食減肥法》內容簡介:通過"28天不節食減肥法"，你一定會成功減肥--不多，當然也不少，是你夢寐的苗條迷人--這是你通過自己的努力而應得的。通過"28天不節食減肥法"，你一定會成功減肥--不多，當然也不少，是你夢寐的苗條迷人--這是你通過自己的努力而應得的。通過對我們的客戶進行調查研究，我們發現:采用"28天不節食減肥法"的人，她們不但更苗條，而且更漂亮，他們的人生會更加成功。因為他們的人際關系會更和諧。他們會更滿足、更幸福。在很多方面，這只是"不節食減肥者"的共識。
你采用"28天不節食減肥法"時間越長--你的行為范圍越廣--你獲得的就越多。它會使你獲得更多的成功，當然也會獲得更多的金錢。它還意味著你在新環境中不會有壓力。當然，反過來，這保證你成為一個更無憂無慮的人。性格和金錢安全，會幫助你更滿足、更幸福--這是一個良性的循環圈。
折疊編輯本段目錄
中文版序 我們都有一個夢想
前言 恢復苗條身材的秘訣
第一章 3個月減掉24斤不反彈，你準備好了嗎?
第二章 苗條人士的10個秘訣
第三章 都是節食惹的禍
第四章 做"超新人類"的科學原理
第五章 走出誤區，開心生活
第六章 階段1:請你做好準備
第七章 階段2:優良行為造就苗條性格
第八章 階段3:用不同方式做事，跳躍式前進
第九章 階段4:走向質變--苗條
第十章 苗條迷人，永不反彈
第十一章 用"不同方式"享受生活
