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鳳梨雞肉沙拉

時間:2022-09-16   來源:健美網  作者:www.bbcpublicaffairs.com

基本信息
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    中文名稱

    鳳梨雞肉沙拉

    主料

    雞肉

    配料

    青椒、洋蔥

    調料

    醬油、番茄醬

目錄    
1材 料
    
2作 法
    
3Tips
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材料

鳳梨雞肉沙拉鳳梨雞肉沙拉
(2人份)

· 雞肉約500g

· 馬鈴薯2個

·鳳梨塊1杯

· 青椒、洋蔥各1個

· 大蒜2頭

· 康樂氏金牌初榨橄欖油2茶匙

· 醬油、番茄醬、糖各1茶匙

· 鹽、胡椒少許

· 檸檬汁少許;
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作法

· 將雞肉、馬鈴薯、青椒、洋蔥切丁、大蒜切碎。

· 鍋燒熱后,加入康樂氏金牌初榨橄欖油,放入大蒜和洋蔥燒5分鐘后,再加入馬鈴薯煮5分鐘。

· 放入雞肉、青椒、鳳梨煮3分鐘左右,最后放入所有調味料,拌勻即可。
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Tips

ü 這是一道非常迷人的西班牙開胃菜,鳳梨的果香與康樂氏金牌初榨橄欖油相得益彰,再加上鮮嫩爽口的雞肉,雖然用料很普通,卻獨具一番風味。



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